If you want to go fast go alone, if you want to go far go together
Ben jij de teamplayer die liever in een kleine groep traint?
Kies dan de small group training in onze privé studio.
Hierbij kom je in een groep van maximaal 6 personen. De oefeningen worden vaak op tijd gedaan waardoor iedereen zijn eigen tempo kan aanhouden. Hierdoor blijft iedereen constant in beweging en heeft dit positief effect op het cardiovasculair systeem.
Er worden elke training nieuwe uitdagingen aangegaan en diverse circuits uitgezet, denk hierbij aan krachttraining, HITT workouts (High Intensity Interval Training) conditie en functioneel trainen.
Je kan je eigen small group oprichten met bekenden of aansluiten bij een eerder opgerichte small group.
Kortom: erg veel afwisseling voor de beginnende en gevorderde sporter.
